头发稀疏怎么恢复？在我们的生活中，我们经常可以见到有的人头发很浓密有的人头发很稀疏，稀疏的头发对于一个人的形象会有着不良影响，不少的小伙伴就很担心如果自己出现了头发稀疏的情况应该怎么办，今天小编就来和大家讲一讲头发稀疏怎么恢复。
头发稀疏怎么恢复，头发稀疏有的时候是因为先天的遗传，有的时候是因为后天的饮食不规律或者是压力过大导致的，找到导致自己出现头发稀疏的原因，才能够进行合适的应对措施。
头发稀疏怎么恢复
1、加强营养：平时可以吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，另外也可以吃一些新鲜的绿叶蔬菜和水果，能够保证头皮毛囊营养供应，从而可以促进毛发生长，能够改善头发稀疏的现象。
2、涂抹药物：如果头发稀疏是由于脱发所引起，还可以配合医生外用涂抹米诺地尔液，能够促进毛发生长，也可以改善头发稀疏的情况。
3、毛发移植：如果头发稀疏比较严重而且采取以上措施效果不理想，还可以选择毛发移植的方式，一般是将自身后枕部位健康的毛囊组织进行提取，并且进行加工处理，然后植入到头发稀疏的部位，能够促进毛发生长，一般在1到3个月左右可以见效。
以上就是关于头发稀疏怎么恢复的全部内容，头发稀疏是很多人都不想看到的情况，但是世事无常我们根本无法阻止，只能够在出现苗头的时候进行相应的调整，抑制头发稀疏的情况，改善自己的身体状态。
